タイトル： メンタル・タフネス
作 者： ジム・レーヤー
出 版： ワニ文庫
短い感想： 「良」
きっかけ：
大人 ○○○○○｜○○−−− 子ども
男性 −○○○○｜○○○○− 女性
私事 −−−○○｜○○○○− 公事
空想 −−−−−｜○○○○− 現実
美的 −−−○○｜○○−−− 醜的
善的 −−○○○｜○○○−− 悪的
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身体と精神，負荷と休息，私にとっ
て，私自身を「コントロール」するこ
とが生活に影響するということを，は
っきり示されたと感じた本です。
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